保龄球技术

求保龄球教学教程录像或视频要飞碟打发的发布时间:2019-08-28

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  2013-08-04展开全部飞碟球即横向轴自转球,台湾选手创造。(俗称sibala,顾名思意是打法像在掷骰子一样)。

  球走直线,带有自转,触瓶时带动球瓶旋转,杀伤力较大,虽然观赏性不如弧线球,但很实用。在大陆、港澳选手中较为流行。相对弧线球,飞碟打法更适合东方人,因为弧线球对力量要求很大,球重在15-16磅左右;飞碟球则只需10-12磅,而且飞碟球要求手腕比较灵巧,适合东方人的特点。

  2)当手臂摆到最低点时(出手前一刹那),掌心朝下,姆指指向1~3点钟方向附近

  1)球速慢:此时strike时,好像滚雪球一样,整个将瓶子往后推,这种方法strike点较多但出手较难。

  练习时可在地面转转看先不要摆动手臂,纯粹练习手腕及手臂之旋转及脱手的感觉。

  飞碟球发展至今,已在不少时日,经过不断的改良和合理化。为了尽量减少运动伤害,现简单介绍如下:

  1)飞碟球如何打:首先要克服心理障碍。练习初期不要怕球不转,因为初期手腕较硬,不够柔软,且翻腕时机掌握不对,所以球 不会很转,故初期练球只要把球的线路打直,将手腕慢慢放松,自然而然球就会转起来。

  2)飞碟球 的基本转法:早期转法是拇指为轴,逆时针旋转180度出球,现在较新的打法是以手臂为轴逆时针旋转180度出球。

  3)翻腕时机--在出球的瞬时翻腕,这样出球,球才会旋转,我看过许多打飞碟球的人,大多翻腕过早,所以转出的球基本上不快,因为球在手上,你再怎么转也等于没转,所以想转起来,必须在球离开手前翻一下腕,将球给转 出去。

  4)如何转得快--球要转得快,转得好,并不是使劲转就会转 得快,翻腕就必须得快,手腕一用力手腕就开僵,自然就转下快,手腕放松,自然就会快起来。

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